?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Майские праздники на носу, не поздно ли начинать худеть к лету?
Спасибо.

Comments

( 17 комментариев — Оставить комментарий )
michael_mi
25 апр, 2013 11:39 (UTC)
Я думаю после майских надо браться, а то в праздники все прахом пойдет))))
rimlyanin
25 апр, 2013 11:50 (UTC)
Праздники это да, чревато.
И в этом году на майские в Асканию не сложилось как-то.
_funnyman_
25 апр, 2013 12:16 (UTC)
Самое то) Правда, тяжело будет в праздники ограничивать рацион.
rgrebenkin
25 апр, 2013 12:45 (UTC)
А если поздно, то что? :) Забить? :)))
rimlyanin
26 апр, 2013 09:04 (UTC)
конечно нет.
denis_despair
25 апр, 2013 13:16 (UTC)
Начинать худеть после майских к лету в самый раз.
В смысле, к лету 2014
rimlyanin
26 апр, 2013 09:03 (UTC)
неужели на это необходим целый год?
denis_despair
26 апр, 2013 20:53 (UTC)
на приведение тушки в норму - как минимум год. Жир сбросить, мышц набрать.

Чутка арифметики для размышления (цифры плюс-минус километр, для общего представления, и вообще все на пальцах):
Для похудения на 1 кг - нужно потратить порядка 7000 ккал. То есть если тратить в день 500 ккал, то в месяц выйдет 2 кило - нормальная, здоровая скорость похудения.
500 ккал для человека массой 80 кг - это 6-7 км бегом. Каждый день! Без отговорок "дождь", "пятница", "бухаловка". И без зажора пирожными с мотивацией "я же занимался".
Вот и считайте...
rimlyanin
27 апр, 2013 13:11 (UTC)
два кило в месяц, за год примерно 24 кило... люди вон за месяц столько теряют.
denis_despair
28 апр, 2013 07:46 (UTC)
вопрос каким образом они это теряют за месяц? Если важна именно цифра на весах, то тожно и пару кило воды потерять (только она быстро вернется). Или посадить себя на аццкую диету с недобором 1500 ккал в сутки, с последующей жопой для здоровья (или же обратным набором потерянных кило, как только слезешь).

Ну и закон сохранения энергии тоже никто не отменял. Бегать КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 7 км - нагрузка уже неплохая. Много ли из желающих срочно похудеть потянут такое? А если хочется терять больше 2 кило в месяц - значит надо еще сильнее вJobывать
chivokunya_on
25 апр, 2013 18:42 (UTC)
Худеть никогда не поздно, а всегда полезно.
Двигаться нужно больше!))
lightsmith
27 апр, 2013 13:56 (UTC)
Худеть никогда не поздно. Черт, это уже написали)

Edited at 2013-04-27 13:56 (UTC)
rimlyanin
27 апр, 2013 15:09 (UTC)
даже при анорексии? :)
lightsmith
27 апр, 2013 16:06 (UTC)
Если бы у вас была анорексия, вы бы не стали задавать вопросы про "похудеть к лету".
rimlyanin
27 апр, 2013 16:08 (UTC)
да я как бы не за себя спрашивал...
lightsmith
27 апр, 2013 16:09 (UTC)
Ну тогда ответ "фиг знает", может вы там чемпиона по сумо хотите в Аполлона превратить)
rimlyanin
27 апр, 2013 16:16 (UTC)
а, я понял, надо дать пояснение к этому посту...
( 17 комментариев — Оставить комментарий )